Hmmm, deze eiwitshake smaakt naar pepernoten!Bevat ruim 29 gram eiwit! Ingrediënten: 150 ml halfvolle melk 30 gram Best Way Ingredients Wei Proteïne Concentraat 1 banaan (ca. 100 gram) 1/2 theelepel speculaaskruiden Werkwijze Voeg alle ingrediënten toe in…
Jammie, deze eiwitshake smaakt naar appeltaart!Bevat ruim 28 gram eiwit! Ingrediënten: 150 ml halfvolle melk 30 gram Best Way Ingredients Wei Proteïne Concentraat 1 appel in kleine blokjes (ca. 135 gram) 1/2 theelepel kaneel Werkwijze Voeg alle…
Lekker fris: deze eiwitshake met sinaasappel en banaan!Bevat 30 gram eiwit per shake! Ingrediënten: 150 ml halfvolle melk 100 gram sinaasappel 100 gram banaan 30 gram Best Way Wei Proteïne Concentraat Werkwijze Voeg alle ingrediënten toe in…
Hmmm chocolade kruidnoten! En zelf maken is natuurlijk nog leuker : )Ze worden dan wellicht niet zo mooi glad als uit de winkel, maar lekker zijn ze wel! Ingrediënten Voor het deeg: 300 gram zelfrijzend bakmeel 180 gram roomboter…
De goedheiligman is alweer bijna in ons land.En dan mogen kruidnoten natuurlijk niet ontbreken! Bak ze eenvoudig zelf met dit recept. : ) Ingrediënten 300 gram zelfrijzend bakmeel 180 gram roomboter (ongezouten) 150 gram bruine basterdsuiker 60 ml lauw…
Lekker en simpel: deze eiwitshake met blauwe bessen!Bevat ruim 28 gram eiwit per shake. Ingrediënten: 150 ml halfvolle melk 150 gram blauwe bessen (vers of diepvries) 30 gram Best Way Wei Proteïne Concentraat Werkwijze Voeg alle ingrediënten…
Proteïne pannenkoeken maken: een eenvoudig en voedzaam recept Dit eiwit pannenkoeken recept met eiwitpoeder zorgt in een handomdraai voor een voedzame maaltijd die perfect passen binnen een gezonde levensstijl. Ingrediënten voor 2 proteïne pannenkoeken: 100 ml halfvolle melk…
Ken je dat ook: even lekker uitwaaien op het strand of in het prachtige herfstbos een wandeling maken en bij thuiskomst heb je zin in een heerlijke kop warme chocolademelk met een speculaaskoekje…… maar helaas geen chocolademelk in huis? Wij…
Vul uw eiwitinname bij met deze cupcakes!U kunt de zoete smaakmakers (zoals hieronder beschreven) weglaten en dan heeft u nog steeds een smakelijke snack of aanvulling op uw lunch of ontbijt. » Voorbereidingstijd: 15 minuten» Bereidingstijd: 30-35…
Dit brood heeft veel voordelen: geen toegevoegd suiker, geen vet, een flinke portie eiwit (7 gr. per plak), makkelijk te maken met ingrediënten uit je voorraadkast én snel klaar, want het deeg hoeft niet te rijzen. Tevens ruikt het hele…
Wil jij wakker worden met een snelle shake, of ben je op weg naar de sportschool heb je en een flinke cafeïne boost nodig? Dit recept is simpel en snel te maken in de blender en mee te nemen voor…
Onlangs waren we in gesprek met Marc Veltman; smaakexpert, innovatiemakelaar en fooddesigner over het onderwerp smoothies. We vroegen hem hoe je nu lekker smoothies kan maken met zuivelpoeders.Marc: “De hype van de smoothie was zo rond 2015; de hype is…